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Séance piste
Séance course à pied SNA
Date séance : 14/10/2026
Echauffement : Footing lent Gammes et accélérations progressives
Séance : 2 blocs de 8x2' Récup entre les courses de 30" Intensité zone 4 = 7/10
Récupération active : 5' lent
Séance piste SNA
Le mercredi 02 déc. 2026 de 18h45 à 20h
Lieu :
bréhoulou
29170
FOUESNANT
Le mercredi 02 déc. 2026
bréhoulou 29170 FOUESNANT - de 18h45 à 20h
Publié le par Michel LE LAY
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Lieu de l'événement
Localisation
bréhoulou
29170 FOUESNANT
